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| November 23, 2024

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KATAS (FORMAS PRÉ-ESTABELECIDAS)

KATAS (FORMAS PRÉ-ESTABELECIDAS)

  • Os “Katas”, além de formas de lutas imaginárias, trazem consigo a herança genética da Arte Marcial Tradicional. Cada movimento em gesto de golpes de luta, são desenvolvidos de forma a proporcionar ao praticante um determinado benefício: captação e distribuição de energia; melhor aproveitamento da respiração, melhoria da circulação sangüínea, equilíbrio da pressão arterial, massagem e alinhamento dos órgãos, concentração ou relaxamento físico e mental, coordenação motora, etc.

    Não encontramos tudo isto num único Kata, porém a forma como o executamos, pode melhorar ou anular completamente a proposta do mesmo. Temos que entender cada gesto e nos concentrar totalmente para tirarmos proveito de tudo o que o Kata pode nos proporcionar. Além dos golpes e posições principais, temos também os golpes e posições auxiliares, como também movimentos lentos ou rápidos, soltos ou tensos, com a mente vazia ou concentrada em algum pensamento, etc. Além dos benefícios acima descritos, também tiramos proveito dos movimentos para aplicar na Defesa Pessoal. Para isto, temos que adaptar os movimentos e analisar o movimento correto destinados à aplicação na Defesa Pessoal.

    O Kata traz consigo um doce mistério, pois quanto mais estudamos e nos dedicamos a ele, mais nos oferece uma nova consciência, gerando uma maneira diferente de execução e, por conseguinte, novos benefícios.

    Um kata é nada mais do que movimentos de Karate codificados com esmero, executados na mesma maneira e nas diversas direções. É um Kihon encadeado em várias direções com vários graus de dificuldades dos movimentos. É no Kata que o praticante deve colocar toda a sua força e energias ligadas à vontade. O plano é de enfrentarmos entre 08 a 10 adversários, na qual adquiri o domínio do corpo, da técnica, da coordenação motora, da postura, do olhar, da respiração e do espírito.

    Pelas obrigações que nos impõem em bloquear, esquivar, mudança de direção, bater de mãos fechadas e pés encadeados, saltar por cima de ataques, etc., nos dão a ideia de um ataque real na qual somos atacados de todos os lados e por todos os modos. Muitas vezes, certas passagens dos Katas, parece de pouco efeito se aplicado num combate real, e que certos bloqueios são lentos. Sabemos que tudo isso pode encher de suspeitas o espírito daqueles que inicia. Jamais um Kata é entendido a fundo, a não ser por um Mestre. Praticado e executado com seriedade, ritmo, espírito, força e velocidade, são magnificante, belo e admirável para quem olha, mesmo se este for aquele que não o crê. Todas as qualidades físicas são requisitadas na sua realização: a concentração da atenção, a coordenação motora, o equilíbrio, a força, a velocidade, o tempo de reação, a noção de direção, o ritmo, a flexibilidade, a resistência muscular e a resistência aeróbia e anaeróbia. O Kata é um fator preponderante no aprendizado e nos exames de faixas, condição importantíssima na motivação em praticar o Karate Kyokushinkaikan. Pode ser usado também em duplas ou em grupos, visando o aprimoramento técnico do “Tempo do Kata”, além de visar um melhor entrosamento.

  • Lista da KATAS IKO MATSUSHIMA – CBKK

    FAIXA BRANCA

    • Taikyoku Ichi
    • Taikyoku Ni
    • Sokugi Taikyoku Ichi

    FAIXA LARANJA 10º e 9º Kyu

    • Sokugi Taikyoku Ni
    • Taikyoku San
    • Pinan Ichi

    FAIXA AZUL 8º e 7º Kyu

    • Sokugi Taikyoku San
    • Pinan Ni

    FAIXA AMARELA 6º e 5º Kyu

    • Sokugi Taikyoku Yon
    • Pinan San
    • Pinan Yon

    FAIXA VERDE 4º e 3 Kyu

    • Pinan Go
    • Yantsu

    FAIXA MARROM 2º Kyu

    • Sanchin
    • Gekisai Dai
    • Taikyoku Ichi Tate
    • Taikyoku Ni Tate
    • Taikyoku San Tate
    • Sokugi Taikyoku Ichi Tate
    • Sokugi Taikyoku Ni Tate
    • Sokugi Taikyoku San Tate
    • Sokugi Taikyoku Yon Tate

    FAIXA MARROM 1º Kyu

    • Pinan Ichi Tate
    • Pinan Ni Tate
    • Pinan San Tate
    • Pinan Yon Tate
    • Pinan Go Tate
    • Taikyoku Ichi Ura
    • Taikyoku Ni Ura
    • Taikyoku San Ura

    FAIXA PRETA SHODAN 1º Grau

    • Pinan Ichi Ura
    • Pinan Ni Ura
    • Pinan San Ura
    • Pinan Yon Ura
    • Pinan Go Ura
    • Tsukino Kata
    • Saifa
    • Gekisai – Sho

    FAIXA PRETA NIDAN 2º Grau

    • Todos os Taikyoku em Tate Ura
    • Todos os Sokugi em Tate Ura
    • Seienchin
    • Garyu
    • Tensho

    FAIXA PRETA SANDAN 3º Grau

    • Todos os Pinan em Tate Ura
    • Kanku
    • Seipai

    FAIXA PRETA YONDAN 4º Grau

    • Shushihô

    FAIXA PRETA GODAN 5º Grau

    • Atsuhô

  • Significados

    極真型
    A palavra kata significa “forma”. (O kanji para kata e o caráter japonês acima à direita) é composta dos seguintes caracteres:

    形 Katachi significa “Shape”,

    刈 Kai significa “Cut”, e

    土 Tsuchi que significa “Terra” ou “solo”.

    Traduzido literalmente, kata significa “forma que corta o terreno”.

    Um kata é uma seqüência de bloqueios, chutes e socos de uma ou mais posições, envolvendo o movimento para a frente, para trás e para os lados. O número de movimentos e sua seqüência são muito específicas. O equilíbrio entre as técnicas ofensivas e defensivas, as posições usadas e a direção e o fluxo de movimento servem para dar a cada kata seu carácter distintivo.

    Através da prática do kata, as técnicas tradicionais utilizadas para o combate são aprendidas. Equilíbrio, coordenação, respiração e concentração também são desenvolvidos. Feito corretamente, kata são um excelente exercício físico e uma forma muito eficaz de espírito total e condicionamento corporal. Kata incorpora a idéia de ren ma, ou “polir sempre” – com a prática diligente, os movimentos do kata tornam-se mais refinado e aperfeiçoado. A atenção ao detalhe que é necessário aperfeiçoar um kata cultiva a auto-disciplina.

    Através da dedicação, concentração e prática, um maior nível de aprendizagem pode ser alcançado, onde o kata é tão arraigado na mente subconsciente que nenhuma atenção consciente é necessário. Isto é o que os mestres Zen chamada mushin, ou “não mente”. O consciente, a prática do pensamento racional não é usado em tudo – o que já foi memorizado agora é espontânea.

    A prática de kata tradicional é também um caminho para o karateka para pagar o respeito às origens e história do Kyokushin Karate e artes marciais em geral.

    Origens

    Kyokushin kata são frequentemente classificados como “Kata do Norte” ou “Kata Sul”, com base em sua origem e desenvolvimento.

    O Kata do Norte são semelhantes aos encontrados no Shotokan Karate, uma vez que foram desenvolvidos a partir da formação Mas Oyama, sob Gichin Funakoshi. Mestre Funakoshi, por sua vez derivou destes kata do norte da China kempo e Shorin Ryu, o estilo de karate de Okinawa com base em chinês Shaolin (ou seja, “Shorin”) kempo. Estes kata utilizam prazo, posições poderosas e blocos fortes e greves. O Kata do Norte incluem:

    · Taikyoku Ichi, Ni e San

    · Pinan Sono Ichi, Ni, San, Yon e Go

    · Yantsu

    · Tsuki no Kata

    · Kanku

    · Sushiho

    O Kata do Sul foram desenvolvidos a partir do estudo Mas. Oyama do estilo de Karatê Goju Ryu de Okinawa de So Nei Chu, que por sua vez foram obtidos a partir do sul da China kempo. Os movimentos nesses kata são mais circulares e extravagante do que aqueles no Kata do Norte. O Kata do Sul incluem:

    · Sanchin no Kata

    · Gekisai Dai e Sho

    · Tensho

    · Saiha

    · Seienchin

    · Gayru

    · Seipai

    SIGNIFICADOS

    大極

    Taikyoku é traduzido literalmente como “grand final”, e em chinês, o kanji caracteres são pronunciados Tai Chi. A palavra Taikyoku também pode significar visão geral ou o ponto inteiro – vendo o todo ao invés de focar nas partes individuais, e mantendo uma mente aberta ou mente de principiante. A mente do principiante é o que está se esforçado durante o treino e na vida. Mente do principiante não detém prejuízo e não se apegam a uma visão estreita. Mente do principiante está aberto a infinitas possibilidades.

    平安

    Pinan é a pronúncia de Okinawa do kanji caracteres para a paz e relaxamento (pronuncia-se Heian em japonês). Embora os movimentos físicos de kata envolvam técnicas utilizadas para o combate, o objetivo do kata é desenvolver uma mente calma e pacífica ea harmonia entre a mente eo corpo.

    三戦

    Sanchin significa literalmente “três batalhas” ou “três conflitos”. É o kata principal em certos estilos do karate de Okinawa, tais como Goju Ryu e Uechi Ryu, e é provavelmente um das mais antigos kata. Certas lendas atribuem a criação do Sanchin de Bodhidharma no início do século sexto. Sanchin kata procura desenvolver três elementos ao mesmo tempo:
    – O corpo, mente e as técnicas,
    – Os órgãos internos, a circulação e o sistema nervoso, e
    – Os três ki , localizado em:
    – o topo da cabeça ( tento ) ,
    – o diafragma ( hara ), e
    – a parte inferior do abdome ( tanden ).

    Sanchin kata é um treino de força isométrica, onde cada movimento é realizado em um estado de tensão completo, acompanhado pela respiração, poderoso profunda ( Ibuki ) que se origina na parte inferior do abdome (tanden). A prática da Sanchin não só conduz ao fortalecimento do corpo, mas para o desenvolvimento da energia interna ( ki ) e na coordenação da mente e do corpo.

    撃塞

    Gekisai significa conquistar e ocupar. O nome é derivado dos personagens Geki, ou seja, atacar ou conquistar, e Sai, que significa fortaleza ou fortaleza (traduzido literalmente como “fechado”, “fechada” ou “cobertas”). A palavra Gekisai também pode significar demolir, destruir ou pulverizar. Os katas ensinar força através fluidez da mobilidade, movimento e da utilização de várias técnicas. Flexibilidade de ataque e de resposta será sempre superior a força rígida e inflexível.

    安三

    Yantsu é derivado do personagens Yan , que significa seguro e Tsu, ou seja, três. O nome é atribuído ao de um adido militar chinês para Okinawa no século 19. A palavra yantsu também significa manter puro, que se esforça para manter a pureza de princípios e ideais, em vez de comprometer a oportunidade

    突きの

    Tsuki no pelo seu próprio nome é um kata de perfuração (há apenas um chute e apenas a poucos quarteirões no kata inteira). A palavra Tsuki também pode significar fortuna e sorte. Boa sorte e fortuna não vem por esperar. Para cada soco neste kata, imaginar que uma barreira pessoal está sendo derrubado. Esforço forte, persistente e dirigida lhe trará boa sorte.

    転掌

    Tensho meios de enrolar ou fluidos, traduzido literalmente como “mãos de rotação”. Tensho é a suave e circular homólogo (yin) para o disco rígido e linear (yang) Sanchin kata. Tensho era um Kata favorito de Mas. Oyama, ele considerou ser o mais indispensável do kata avançados.

    Tensho é uma ilustração básica da definição de Karate, derivado de Kempo Chinês, como uma técnica de círculos com base em pontos.

    Tensho deve ser um objeto principal da prática, porque, como apoio psicológico e de formação teórica por trás de karatê e como um elemento central em sua base do Karate, com exercícios formais, que tem permeado as técnicas, os blocos e os impulsos, e está intimamente ligado com a própria vida do karate.

    Um homem que praticou o Kata Tensho com afinco muitas vezes e tem um firme aperto de sua teoria pode, não só tomar qualquer ataque, mas também pode transformar a vantagem em qualquer ataque, e sempre será capaz de defender-se perfeitamente.

    最破

    Saiha significa a destruição extrema, quebrando ou rasgar. A palavra Saiha também pode significar grande onda, a fonte do logotipo IFK. Não importa quão grande for encontrado algum problema, com determinação, paciência e perseverança ( Osu ) pode elevar-se acima e superá-lo, ou esmaga e ir além dele.

    観空

    Kanku significa céu olhando. Traduzido literalmente, Kan significa “visão”, e Ku significa “universo”, “ar”, “vazio” ou “vazio” (o mesmo personagem como Kara no karate). O primeiro movimento do kata é a formação de uma abertura com as mãos acima da cabeça, através do qual se olha para o universo e sol nascente. O importante é que não importa quantos problemas são enfrentados, pois cada novo dia o universo estará te esperando. Nada é tão terrível que possa afetar a realidade básica da existência.

    征遠鎮

    Seienchin significa conquistador e subjugar a uma distância, ou atacar o posto rebelde. No Japão feudal, os guerreiros samurais, muitas vezes iam em expedições com duração de muitos meses, e eles precisavam para manter a força e espírito guerreiro durante um longo período de tempo. Este kata é longo e lento, com muitas técnicas realizadas a partir de kiba dachi (postura a cavalo). As pernas costumam ficar muito cansado neste kata, e um espírito forte é necessário para perseverar, em vez de desistir. A palavra Seienchin também pode significar a puxar na batalha.

    五十四歩

    Sushiho significa 54 passos. Sushiho é derivado das palavras Useshi, a pronúncia de Okinawa do kanji caracteres para 54 (pronuncia- Go Ju Shi em japonês), e Ho , ou seja, caminhar ou passo. Outros estilos de karatê chamar este avançado kata Gojushiho.

    臥竜

    Garyu significa dragão reclináveis. Na filosofia japonesa, um grande homem que permanece na obscuridade é chamado de Garyu. Um dragão é todo-poderoso, mas um dragão reclináveis​​opta por não mostrar o seu poder até que seja necessário. Da mesma forma, um verdadeiro karateca não se gabar ou mostrar suas habilidades. Ele nunca se esquece da verdadeira virtude da humildade.

    十八

    Seipai é a pronúncia de Okinawa do kanji caracteres por 18 (pronuncia-se Hachi Ju em japonês). Em estilos de karate, este kata é às vezes chamado Seipaite, ou dezoito mãos. O número 18 é derivado do conceito budista de 6 x 3, onde seis representa a cor, a voz, o paladar, olfato, tato e da justiça e três representa bons, maus e paz.

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  • Vídeos de KATAS

    KATA IKO MATSUSHIMA


    SANCHIN NO KATA


    GEKISAI-DAI


    GEKISAI-SHO


    KANKU


    SUSHIHO


    SANCHINTENSHO


    TSUKI NO KATA


    SAIFA


    YANTSU