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| April 26, 2024

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Karate KyokushinkaikanTécnicas e treinamento Karate Kyokushinkaikan

SEQUÊNCIA DE SAMBON KUMITE

SEQUÊNCIA DE SAMBON KUMITE

  • Faixa Laranja

    I – Ataque – Seiken Jodan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Jodan Uke
    Contra Ataque – Seiken Jodan Gyaku Zuki

    II – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Soto Uke
    Contra Ataque – Seiken Chudan Gyaku Zuki

    III – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Chudan Uchi Uke
    Contra Ataque – Seiken Chudan Gyaku Zuki

    IV – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Gedan Barai
    Contra Ataque – Seiken Chudan Gyaku Zuki

    V – Ataque – Chudan Mae Geri
    Defesa – Seiken Gedan Barai
    Contra Ataque – Seiken Chudan Gyaku Zuki

    VI – Ataque – Jodan Mawashi Geri
    Defesa – Jodan Shuto No Kamae
    Contra Ataque – Seiken Jodan Gyaku Zuki

    VII – Ataque – Chudan Yoko Geri
    Defesa – Seiken Chudan Soto Uke
    Contra Ataque – Seiken Chudan Gyaku Zuki

    Vídeo do Sanbom Kumite – Faixa Laranja – Karate Kyokushinkaikan


  • Faixa Azul e Faixa Amarela

    I – Ataque – Seiken Jodan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Jodan Juji Uke
    Contra Ataque – Torção do Braço , Mae Geri e Hiji Oroshi Uchi

    II – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Shotei Soto Uke
    Contra Ataque – Torção do Braço , apoio sobre o ombro e rompimento.

    III – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Chudan Uchi Uke
    Contra Ataque – Chave sobre o cotovelo , Hiji Jodan Ate , Shuto Uchi Uchi , Hiza Geri.

    IV – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Shuto Chudan Uchi Uke
    Contra Ataque – Torção do Braço , Shuto Sakotsu Uchi.

    V – Ataque – Chudan Mae Geri
    Defesa – Nagashi Uke
    Contra Ataque – Kansetsu Geri

    VI – Ataque – Jodan Mawashi Geri
    Defesa – Jodan Shuto no Kamae
    Contra Ataque – Chave sobre a perna , Hiji Oroshi Uchi.

    VII – Ataque – Chudan Yoko Geri
    Defesa – Seiken Chudan Soto Uke
    Contra Ataque – Ushiro Geri.

    Vídeo do Sanbom Kumite – Faixa Azul & Amarela – Karate Kyokushinkaikan


  • Faixa Verde

    I – Ataque – Seiken Jodan Oi Zuki
    Defesa – Shuto Jodan Uke
    Contra Ataque – Simultaneamente Haito Age Uchi e Shuto Uchi Uchi , Queda e Kimê.

    II – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Chudan Soto Uke
    Contra Ataque – Simultaneamente Kakato Barai e Haito Uchi , Queda e Kimê.

    III – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Chudan Uchi Uke
    Contra Ataque – Shuto kake , Shuto Chudan Uchi Uchi , simultaneamente Hiji Chudan Ate e Kakato Barai , Queda e Kimê.

    IV – Ataque – Seiken Chudan Oi Zuki
    Defesa – Seiken Gedan Barai
    Contra Ataque – Shuto Uchi Uchi , Hiza Geri , Kakato Barai, Queda e Kimê.

    V – Ataque – Chudan Mae Geri
    Defesa – Seiken Gedan Barai
    Contra Ataque – Age Uchi , Kakato Barai , Queda e Kimê.

    VI – Ataque – Jodan Mawashi Geri
    Defesa – Jodan Shuto no Kamae
    Contra Ataque – Chave sobre a perna , Hiji Oroshi Uchi Kakato Barai , Queda e Kimê.

    VII – Ataque – Chudan Yoko Geri
    Defesa – Nagashi Uke
    Contra Ataque – Hiji Jodan Ushiro Mawashi Uchi , Morote Shuto Kake , Hiza Geri , Ashi Barai , Queda e Kimê.

    Vídeo do Sanbom Kumite – Faixa Verde – Karate Kyokushinkaikan


 

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